luni, 28 octombrie 2024

Naționala de Junioare pregătește CE din vară/2025

 


Lot România junioare


Portari: Narcisa Cepoi (Transilvania Brașov / CNE Rm. Vâlcea), Elena Coșerea-Pîtiu (CSM București), Arianna Ioniță (Corona Brașov).


Linia de 9 metri: Maia Andrei, Raisa Sala, Agata Stoican (Corona Brașov), Anais Dragomirescu (Marta Baia Mare), Sara Enulescu (Rapid București), Sara Lupuian (Gloria Bistrița), Iulia Niță (CSS Petroșani / CNE Rm. Vâlcea), Bianca Oprișan (ACS Lucian Bute Galați), Delia Roșu (CSJ Prahova Ploiești), Monica Scarlat (CSM Galați).


Extreme: Sara Istrate (CSM București), Delia Ghimpu (CSM Galați), Diana Lefter (Rapid București), Eszter Pakot (Corona Brașov), Maria Rusu (Energetic Rm. Vâlcea / CNE Rm. Vâlcea), Ana Vasile (Transilvania Brașov).


Pivoți: Ina Dobroiu (Rapid București), Roberta Manea (Rapid / CNE Rm. Vâlcea), Grazia Radu (CSS Caracal).

Alin Bondar - obiective la debutul pe banca Naționalei de Junioare

 


1. Cunoașterea fetelor din toate punctele de vedere – ce pot fizic, tehnic, cum răspund la pregătirea tactică și, nu în ultimul rând, cum sunt ele ca persoane – (emotive, impulsive, etc);

2. Crearea unui grup unit, capitol la care s-a lucrat foarte mult în cele 8 zile. Totul s-a făcut împreună: masă – antrenamente – mers la magazin – ședințe – chiar și vizionarea de filme împreună;

3. Trasarea unor linii / trasee foarte simple pentru toate fazele jocului. „Fiind prima acțiune împreună nu am dorit să complicăm mult. În această acțiune, am pus doar o bază a ceea ce ar trebui să urmeze„, a precizat Alin Bondar.

4. Creșterea încrederii în forțele proprii. „Sperăm ca, prin jocurile acestea, să fi înțeles că potențialul lor este foarte mare. Dacă stăm să ne gândim, în cele 3 jocuri au fost conduse doar în primele 10 minute din jocul cu Cehia. Deci, pot lupta, pot face lucruri frumoase.”


Iată ce ne-a spus Alin Bondar referitor la capitolul tactic:


”- am încercat să creștem nivelul defensiv, repliere, sistem 6-0 (cele mai multe ore acordate în antrenamente la această acțiune). Cred că sistemul 6-0 a fost plusul nostru în cele 3 jocuri. În ce privește replierea, a fost un mic progres, dar mai avem mult de lucrat aici;


– joc rapid – contraatac, faza a 2-a, repunere rapidă. Am încercat niște trasee – traseele există astăzi, fetele au înțeles unde și cum să se deplaseze, dar suferim încă la decizie. Încă ne este frică să luăm anumite decizii în timpul jocului;


– atac – cea mai grea muncă. Lipsește decizia în multe cazuri, asumarea în altele, am putea marca mai mult. Avem și probleme la jocul fără minge, deplasare, schimb de poziții și chiar și de prindere-pasare. Relațiile 1×1 și 2×2 nu sunt la un nivel înalt.”

👉 HANDBAL MANIA

duminică, 13 octombrie 2024

Tribuna Vâlceană - informații complete despre echipa locală

 


Handbal feminin pe pâine la Râmnicu Vâlcea - Bruschette mixte😛 - vineri dimineață, la mesele restaurantului din apropierea Sălii Traian - L'Accademia Del Gusto, s-au aflat și handbalistele echipei SCM Râmnicu Vâlcea